Yoga und Aktivurlaub im Montenegros Lake Skadar Nationalpark
„(eine) perfekte Yoga-Woche mit tollen Gastgebern in wunderschöner Natur – der Skadar-See ist einer der schönsten Orte, an denen ich je gewesen bin, und die Villa Miela war der perfekte Ort, um meinen Urlaub zu verbringen.“
Eva Bergold, Mai 2017
Montenegro Yoga und Aktivurlaub mit einem erfahrenen Instruktor in Hatha / Vinyasa.
2021 Abreisedaten: 6. und 20. Juni
Covid-19 – alle Ihre Fragen zu Reisen mit uns nach Montenegro beantwortet
Genießen Sie eine Woche Yoga, Entspannung und Aktivitäten in der ungezähmten Naturschönheit und unberührten Umgebung des Montenegros Lake Skadar Nationalpark. In der wunderschönen Villa Miela, einer renovierten Steinvilla in der Nähe des Sees, können Sie sich aufladen und entspannen, während Sie an täglichen Hatha- oder Vinyasa-Yoga-Flow-Sitzungen teilnehmen.
Die Sitzungen finden auf der Hangterrasse der Villa und an anderen Stellen rund um den See statt, z. B. an versteckten Süßwasserstränden und Panoramablicken. Neben Yoga können die Gäste auch andere geführte Ausflüge wie Wandern, wildes Schwimmen und Kajakfahren unternehmen – oder einfach in der Villa entspannen. Die Mahlzeiten sind inbegriffen: Jeden Tag nach dem Training bieten wir ein herzhaftes Bauernfrühstück an. Das frühe Abendessen wird von unserem Exerzitienkoch mit den besten vegetarischen Zutaten aus der Region serviert.
Die Reinheit des Skadar-Sees macht ihn zum idealen Ausgangspunkt für einen ganzheitlichen Rückzugsort mit sauberer Luft, frischem Wasser und einer reichen Tierwelt inmitten einer der spektakulärsten Landschaften Montenegros. Dies ist ein kleiner Gruppenurlaub für bis zu 10 Gäste. Nehmen Sie jetzt Kontakt mit uns auf, um Ihr Interesse für unsere Yoga-Aktivitätsferien am6. und 20. Juni 2021 zu registrieren.
Book to Give Back – jede Buchung löst eine Spende für unsere ausgewählten lokalen Umwelt- und Gemeindezwecke aus!
Marnie Sullivan begann ihre Yoga-Reise im Jahr 2000 und unterrichtete mit einer traditionellen Herangehensweise an Hatha Yoga, die Marnie dazu inspirierte, ihre Praxis in Hatha weiterzuentwickeln und ihren Klassen etwas Vinyasa-Fluss und Streusel von Ashtanga hinzuzufügen. Marnie wurde in ihrer eigenen Praxis und Lehre von erstaunlichen Lehrern wie Paul Fox, Emma Conally-Barklem und Esther Ekhart inspiriert. Sie absolvierte ihre Yoga-Ausbildung beim BWY und studierte während eines mehr als 300-stündigen Unterrichts über einen Zeitraum von 18 Monaten für Level 3.
Marnie ist ausgebildete Kinder-Yogalehrerin und unterrichtet seit 2 Jahren Kinder im Alter von 4 bis 14 Jahren in Yoga. Marnie unterrichtet nicht nur Erwachsene und Kinder in Yoga, sondern ist auch eine qualifizierte Pilates-Lehrerin der Stufe 4, Personal Trainerin und Body Balance-Lehrerin.
Marnies Yoga-Lehren sind voller Begeisterung, ihr Stil ist kreativ, fließend und dynamisch. Marnies beruhigende und fürsorgliche Persönlichkeit strahlt aus, indem sie ihren Unterricht für alle Schüler (aller Niveaus) einschließt. Die spirituelle Stimmung, die Marnie schafft, hilft ihren Schülern, die Yoga-Praxis zu spüren und die Körperhaltung zu genießen.
Hatha Vinyasa Flow ist eine Form des Yoga, die physisches, mentales und spirituelles Yoga kombiniert und die Schüler dazu ermutigt, ein subtiles Gleichgewicht zwischen Anstrengung und Entspannung zu finden. Insbesondere Hatha nutzt Bewegung und Atem zusammen, um einen „Fluss“ von Körperhaltungen zu erzeugen, die von einer zur nächsten führen. Ziel ist es, Kraft, Flexibilität und Entspannung in Körper und Geist zu entwickeln.
Der Unterricht umfasst ein Aufwärmen mit Blick auf die richtige Ausrichtung und Atmung, eine dynamische Fließsequenz, gefolgt von Steh- und Sitzhaltungen, die Strecken, Drehungen sowie Vorwärts- und Rückwärtsbeugen kombinieren und mit tiefer Entspannung und Meditation enden. Die Sitzungen finden meistens morgens in der Villa Miela statt und dauern bis zu 90 Minuten. Sie finden jedoch auch an einigen fantastischen Orten im Nationalpark statt. Egal ob erfahren oder ein absoluter Anfänger, Sie werden sich energetisiert und bereit für all unsere großartigen Aktivitäten fühlen!
Leistungen:
– Bauen Sie Kraft, Stabilität und Ausdauer auf
– Erhöhen Sie die Flexibilität und den Muskeltonus
– Konzentriere den Geist
– Förderung des körperlichen und geistigen Gleichgewichts
– Körperbewusstsein und richtige Ausrichtung entwickeln
– Stress reduzieren
– Erhöhen Sie das Gefühl von Ruhe und Frieden
– Erhöhte Lungenkapazität für eine bessere Atmung entwickeln
– Elemente der Yoga-Philosophie verstehen
– Meditation und Entspannung lernen
– Werden Sie Ihr eigener Lehrer
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Tag 1
Ankunft am Skadarsee. Willkommen und Check-in in Ihrer Unterkunft für die Woche, Villa Miela, neben dem hübschen Seedorf Virpazar. Begrüßungsdinner und Getränke auf der Terrasse (inklusive).
Tag 2
Morgen Yoga auf dem Deck und eine Wanderung zu den Wasserfällen des Walnußtals. Wenn Sie 90 Minuten auf einem grünen Pfad voller Natur leben, bringen wir Sie heute zu einem spektakulären Wildwasserschatz zum Schwimmen und Entspannen. Wir nutzen die Gelegenheit, um in hellblaue natürliche Pools einzutauchen, die tief im Wald versteckt sind. Sie tauchen energiegeladen auf und sind bereit für eine kurze Bergwanderung, um die Honigfarm der Familie Dajkovic zu besuchen und ein göttliches „Null-Kilometer“ frühes Abendessen mit biologischen, hausgemachten Lebensmitteln und Getränke (inklusive).
Tag 3
Morgen Yoga und eine Kajakfahrt zum Beška Inselkloster(Picknick inklusive). Heute fahren wir in das Dorf Murici am südlichen Ufer des Sees, um mit dem Kajak die Nonnen des Beska-Inselklosters aus dem 14. Jahrhundert zu besuchen. Sie haben den See ganz für sich. Schwimmen und Kajak fahren Sie in kristallklarem Wasser und genießen Sie die atemberaubende Aussicht, die abwechslungsreiche Vogelwelt und die herrliche Einsamkeit.
Tag 4
Der Tag kann frei verbracht werden, wie Sie möchten, und Sie können sich in der ruhigen Umgebung der Villa Miela entspannen (ein Gruppenbesuch des UNESCO-Weltkulturerbes Kotor kann auf Anfrage arrangiert werden).
Tag 5
Wanderung Wandern Sie zum Bergdorf Godinje und praktizieren Sie Yoga in einem alten Steinkornkreis(Picknick-Mittagessen inbegriffen). Das heutige Abenteuer beginnt zu Fuß von der Villa Miela und bietet einen herrlichen Blick auf den See und den Duft wilder Kräuter, während wir auf einem alten Eselpfad wandern, den die moderne Welt vergessen hat. In Godinje aus dem
Tag 6
Morgen Yoga und ein Besuch an der Nordküste(inklusive Mittagessen). Nach dem Frühstück machen wir uns auf den Weg zu den spektakulären Feuchtgebieten und gewundenen Flüssen des nördlichen Teils des Nationalparks. Teilweise Autosafari, teils Wandern, bringen wir Sie zu atemberaubenden natürlichen Pools mit Wasserfällen, einer beeindruckend großen Höhle und zum wilderen Schwimmen an der Quelle eines herrlichen Flusses.
Tag 7
An unserem letzten Tag nehmen wir morgens an einer ausgedehnten Yoga- und Meditationssitzung teil. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung, um sich zu entspannen oder Ihr eigenes Ding zu machen. Wir genießen ein letztes Abendessen in der Villa Miela.
Tag 8
Abflug. Der Check-out erfolgt um 10 Uhr.
Preise: € 955 pro Person basierend auf 1px in einem gemeinsamen Doppel- oder Zweibettzimmer / € 1.175 pro Person für die Einzelbelegung eines Doppel- oder Zweibettzimmers / € 875 pro Person basierend auf 4px im Schlafraum.
Der Preis beinhaltet tägliche Yoga-Sitzungen im Coaching, 7 Übernachtungen in der Villa Miela, zwei herzhafte Mahlzeiten pro Tag nach einem vegetarischen Menü sowie einen Nachmittagssnack und 4 großartige Ausflüge mit der Gruppe, einschließlich Wandern und Kajakfahren. Flüge, optionale Massagen und Snacks / Getränke in Restaurants sind ausgeschlossen.
VILLA MIELA und BADANJ VILLAGE HOUSE
Die Villa Miela ist ein wunderschön renoviertes Bauernhaus mit modernen Einrichtungen, einer großen Terrasse und einer 70 Quadratmeter großen Außenterrasse. Sie ist der ideale Ausgangspunkt für Gäste unserer Malferien am Skadar-See. Mit Panoramablick, einem wunderschönen Tauchbecken und einer erstklassigen Lage, die einen einfachen Zugang zum Süd- und Nordufer des Sees sowie nach Virpazar bietet, ist es der perfekte Ort zum Verweilen. Lernen Sie neue Freunde kennen, während Sie die wunderschön renovierten Wohnräume aus Stein, die wunderschöne Außenterrasse, das Mal- / Kühldeck im Freien, den Schwimmbad und die Obstgärten teilen.
Auf einen Blick
8 Personen mit 2 Doppelzimmern, 1 Zweibettzimmer und einem Schlafraum (4 Personen), jedes mit eigenem Bad
Schwimmbad
Überdachte Außenterrasse / Kunststudio
Moderne Küche mit allen Annehmlichkeiten
Kostenlos WIFI
Offenes Wohnzimmer mit TV, DVD-Player und Bibliothek mit Büchern und Filmen
Große Terrasse mit Gasgrill, Liegestühlen, Hängematten, Bouleplatz, Schwimmbad; unglaubliche Aussicht über See, Tal und Berge
Ausgedehnte Gärten mit natürlichem Obstgarten und wilden Schildkröten
Zwei Minuten Fahrt oder 20 Minuten zu Fuß vom Seeufer, 30 Minuten von der Adriaküste entfernt
Kostenlose Nutzung von Mountainbikes
Freiliegende Steindetails sowie Holzdecken und -böden tragen zum Charme bei, mit lokal hergestellten, handgefertigten Tagesdecken und Badeseifen, die ebenfalls aus Olivenöl handgefertigt werden. Jedes Schlafzimmer und der offene Wohnbereich bieten eine atemberaubende Aussicht.
Die moderne Küche ist mit Waschmaschine und Geschirrspüler ausgestattet.
Der Aufenthalt in der Villa Miela wird von Top-Reisemedien wie dem Lonely Planet und Bradt Guides to Montenegro, den Zeitungen Guardian und Daily Telegraph sowie dem National Geographic Traveller Magazine empfohlen.
Einige Gäste der Gruppe werden in unserem benachbarten Gästehaus, dem Badanj Village House, untergebracht, das nur 500 m von der Villa Miela entfernt liegt und dem legendären lokalen Rennfahrer und Freund Nenad Petranović gehört. Dieses wunderschön restaurierte Bauernhaus bietet allen üblichen Komfort sowie einen unerwarteten Hauch von Stil! Die Gäste, die hier übernachten, können natürlich auch die Einrichtungen der Villa Miela nutzen.
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