Transformatives Yoga und Klangmeditations-Retreat an Lake Skadar

„Meine Familie und ich hatten das Glück, am Yoga und Rohkost Retreat in der Villa Miela teilzunehmen. Ich gebe zu, ich hatte hohe Erwartungen, aber sie wurden schnell und einfach übertroffen. Emma und Ben sind so herzlich und die Lage ist so ruhig und inspirierend, daß Sie sofort das Gefühl haben, an einem besonderen Ort angekommen zu sein. „
Igor St, September 2020

Montenegro Gong-Yoga-Woche mit Naturaktivitäten und pflanzlichen Lebensmitteln

2020 Abflüge: 9.-16. Mai 2021

Covid-19 – alle Ihre Fragen zu Reisen mit uns nach Montenegro beantwortet

Entdecken Sie wahre Entspannung bei einem einzigartigen Gong-Yoga-Retreat im Herzen des Lake Skadar Nationalpark, das von der Gong-Yoga-Expertin Natalia Dylawerska geleitet wird. Pflegen und stärken Sie Ihren Körper und Geist mit abendlichen Gong-Klangbädern und morgendlichen Hatha-Yoga-Workshops im Freien. Genießen Sie und lernen Sie, wie man köstliches und gesundes rohes veganes Essen zubereitet! Nutzen Sie die Naturaktivitäten wie stilles Wandern und Kajakfahren sowie die unglaubliche natürliche Umgebung unseres Retreat-Zentrums Villa Miela, in der Nähe von Virpazar.

Unser Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, in diesen Zeiten der Unsicherheit mit Zuversicht voranzukommen und Kraft aus Ihrem inneren Frieden und der Schönheit Montenegros zu schöpfen. Es besteht auch die Möglichkeit, Aktivitäten in der Natur wie stilles Wandern, Kajakfahren auf dem ruhigen Wasser des Skadar-Sees und Baden in versteckten Pools zu genießen. Egal, ob Sie Anfänger oder Yoga-Experte sind, wir laden Sie ein, mit uns eine erstaunliche, verjüngende Erfahrung zu machen!

Die Reinheit des Skadar-Sees macht ihn zum idealen Ausgangspunkt für einen ganzheitlichen veganen Rückzugsort. Er bietet saubere Luft, frisches Wasser und eine reiche Tierwelt inmitten einer der spektakulärsten Landschaften Montenegros. Erfahren Sie mehr über die Reiseroute und den Preis, indem Sie die obigen Tabs verwenden.

Book to Give Back – jede Buchung löst eine Spende für unsere ausgewählten lokalen Umwelt- und Gemeindezwecke aus!

Über Natalia Dylawerska
Natalia, Hatha-Yogalehrerin, Klangheilerin, zertifizierte Gong-Meisterin und MEM Gong Yoga Kriya-Designwissenschaftlerin, studierte Klangheilung und Klangtherapie mit tibetischen Klangschalen an der Peter-Hess-Akademie (Polen / Deutschland). Sie lernte dann die Kunst des Gongs von Gong-Meister Don Conreaux und der Gong-Muse Mojca Malek. Natalia hat auch MEM Gong Yoga der ganzheitlichen Resonanz bei Petra Trtnik und Tim Byford studiert.

Sie finden sie auf Instagram und Facebook. E-Mail: natalia.dylawerska@gmail.com

Über unsere Retreat-Köchin Myriam Bakhti
Myriam ist Autorin, Yogi, Bio-Gärtnerin, Bloggerin und rohe vegane Köchin. Ihre Küche ist nicht die gemeinsame Küche des gemeinsamen Küchenchefs, sondern umfasst ein umfassendes und tiefes Wissen über Mutter Natur und den menschlichen Körper sowie die Beziehung zwischen beiden. During the retreat she will introduce you to a gourmet raw vegan cuisine to inspire you in how to make your kitchen vibrant and delicious. Sie teilt auch kostenlose Inhalte auf ihren Social-Media-Plattformen, um Sie täglich mit Rezepten und Tipps zu unterstützen.

rawmamanature.net/
Instagram: https://www.instagram.com/raw.mama.nature/
YouTube: Raw Mama Nature
Facebook: https://www.facebook.com/rawmamanature/
Email: myriam@rawmamanature.net

Über MEM Gong Yoga

MEM= Muskeln, Emotionen, Meridiens

MEM Gong Yoga ist eine Kombination aus Atemübungen, Körperbewegungen, Absichten und Geräuschen, um alte Muster und Emotionen freizusetzen, die sich auf unserem Körper befinden. Nach einer Reihe von Körperbewegungen, die bestimmte Muskeln und Meridiane aktivieren, legen wir uns für ein Gong-Bad hin.

MEM Gong Yoga konzentriert sich auf 39 Muskeln; Jeder von ihnen ist mit einem der 12 Hauptmeridiane und den Emotionen verbunden, die sie haben. Indem wir Atem, Bewegung, Absicht, Klang und Affirmationen einbringen, setzen wir festgefahrene Emotionen, verstopfte Energie und alte Muster frei, die in unserem Körper gespeichert sind und Gesundheit, Wohlbefinden und inneren Frieden fördern.

MEM Gong Yoga ist eine Yoga-Praxis, die vom Gong-Großmeister und Kundalini-Yogalehrer Don Conreaux entwickelt wurde. Er war einer der ersten Schüler von Yogi Bhajan, die in den Gong eingeführt wurden. Es ist Yoga der Selbstverantwortung, sich zu fühlen, sich zu konzentrieren und selbst zu entscheiden, wie man es an seine Bedürfnisse anpasst. Die Übungen können an Sitz-, Liege- und Stehpositionen angepasst werden. Es ist ein Yoga der Kreativität und Einheit.

Leistungen:
– Bauen Sie Kraft, Stabilität und Ausdauer auf
– Erhöhen Sie die Flexibilität und den Muskeltonus
– Konzentriere den Geist
– Förderung des körperlichen und geistigen Gleichgewichts
– Körperbewusstsein und richtige Ausrichtung entwickeln
– Stress reduzieren
– Erhöhen Sie das Gefühl von Ruhe und Frieden
– Erhöhte Lungenkapazität für eine bessere Atmung entwickeln
– Elemente der Yoga-Philosophie verstehen
– Meditation und Entspannung lernen
– Werden Sie Ihr eigener Lehrer

Möchte mehr sehen? Kuck mal unser Video an!