{"id":45845,"date":"2015-07-12T10:34:07","date_gmt":"2020-11-10T11:09:29","guid":{"rendered":"https:\/\/undiscoveredbalkans.com\/product\/yoga-und-multi-aktivitaet-7-tage\/"},"modified":"2023-06-01T21:20:42","modified_gmt":"2023-06-01T19:20:42","slug":"montenegro-yogaaktivitatsurlaub","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/undiscoveredbalkans.com\/de\/tours\/montenegro-yogaaktivitatsurlaub\/","title":{"rendered":"Yoga und Multi Aktivit\u00e4t – 7 Tage"},"content":{"rendered":"

Yoga und Aktivurlaub im Montenegros Lake Skadar Nationalpark<\/h2>\n

\"\"„(eine) perfekte Yoga-Woche mit tollen Gastgebern in wundersch\u00f6ner Natur – der Skadar-See ist einer der sch\u00f6nsten Orte, an denen ich je gewesen bin, und die Villa Miela war der perfekte Ort, um meinen Urlaub zu verbringen.“<\/i>
\nEva Bergold, Mai 2017<\/a>
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Montenegro Yoga und Aktivurlaub mit einem erfahrenen Instruktor in Hatha \/ Vinyasa.<\/b><\/p>\n

2021 Abreisedaten: 6. und 20. Juni<\/i><\/strong><\/p>\n

Covid-19 – alle Ihre Fragen zu Reisen mit uns nach Montenegro beantwortet<\/a><\/strong><\/span><\/em><\/p>\n

Genie\u00dfen Sie eine Woche Yoga, Entspannung und Aktivit\u00e4ten in der ungez\u00e4hmten Natursch\u00f6nheit und unber\u00fchrten Umgebung des Montenegros Lake Skadar Nationalpark. In der wundersch\u00f6nen Villa Miela, einer renovierten Steinvilla in der N\u00e4he des Sees, k\u00f6nnen Sie sich aufladen und entspannen, w\u00e4hrend Sie an t\u00e4glichen Hatha- oder Vinyasa-Yoga-Flow-Sitzungen teilnehmen.<\/p>\n

Die Sitzungen finden auf der Hangterrasse der Villa und an anderen Stellen rund um den See statt, z. B. an versteckten S\u00fc\u00dfwasserstr\u00e4nden und Panoramablicken. Neben Yoga k\u00f6nnen die G\u00e4ste auch andere gef\u00fchrte Ausfl\u00fcge wie Wandern, wildes Schwimmen und Kajakfahren unternehmen – oder einfach in der Villa entspannen. Die Mahlzeiten sind inbegriffen: Jeden Tag nach dem Training bieten wir ein herzhaftes Bauernfr\u00fchst\u00fcck an. Das fr\u00fche Abendessen wird von unserem Exerzitienkoch mit den besten vegetarischen Zutaten aus der Region serviert.\"\"<\/p>\n

Die Reinheit des Skadar-Sees macht ihn zum idealen Ausgangspunkt f\u00fcr einen ganzheitlichen R\u00fcckzugsort mit sauberer Luft, frischem Wasser und einer reichen Tierwelt inmitten einer der spektakul\u00e4rsten Landschaften Montenegros. Dies ist ein kleiner Gruppenurlaub f\u00fcr bis zu 10 G\u00e4ste. Nehmen Sie jetzt Kontakt mit uns auf, um Ihr Interesse f\u00fcr unsere Yoga-Aktivit\u00e4tsferien am6. und 20. Juni 2021<\/strong> zu registrieren.<\/p>\n

Book to Give Back – jede Buchung l\u00f6st eine Spende f\u00fcr unsere ausgew\u00e4hlten lokalen Umwelt- und Gemeindezwecke aus!<\/span><\/strong><\/p>\n

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Marnie Sullivan<\/strong><\/a> begann ihre Yoga-Reise im Jahr 2000 und unterrichtete mit einer traditionellen Herangehensweise an Hatha Yoga, die Marnie dazu inspirierte, ihre Praxis in Hatha weiterzuentwickeln und ihren Klassen etwas Vinyasa-Fluss und Streusel von Ashtanga hinzuzuf\u00fcgen. Marnie wurde in ihrer eigenen Praxis und Lehre von erstaunlichen Lehrern wie Paul Fox, Emma Conally-Barklem und Esther Ekhart inspiriert. Sie absolvierte ihre Yoga-Ausbildung beim BWY und studierte w\u00e4hrend eines mehr als 300-st\u00fcndigen Unterrichts \u00fcber einen Zeitraum von 18 Monaten f\u00fcr Level 3.<\/p>\n

Marnie ist ausgebildete Kinder-Yogalehrerin und unterrichtet seit 2 Jahren Kinder im Alter von 4 bis 14 Jahren in Yoga. Marnie unterrichtet nicht nur Erwachsene und Kinder in Yoga, sondern ist auch eine qualifizierte Pilates-Lehrerin der Stufe 4, Personal Trainerin und Body Balance-Lehrerin.<\/p>\n

Marnies Yoga-Lehren sind voller Begeisterung, ihr Stil ist kreativ, flie\u00dfend und dynamisch. Marnies beruhigende und f\u00fcrsorgliche Pers\u00f6nlichkeit strahlt aus, indem sie ihren Unterricht f\u00fcr alle Sch\u00fcler (aller Niveaus) einschlie\u00dft. Die spirituelle Stimmung, die Marnie schafft, hilft ihren Sch\u00fclern, die Yoga-Praxis zu sp\u00fcren und die K\u00f6rperhaltung zu genie\u00dfen.<\/p>\n

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Hatha Vinyasa Flow ist eine Form des Yoga, die physisches, mentales und spirituelles Yoga kombiniert und die Sch\u00fcler dazu ermutigt, ein subtiles Gleichgewicht zwischen Anstrengung und Entspannung zu finden. Insbesondere Hatha nutzt Bewegung und Atem zusammen, um einen \u201eFluss\u201c von K\u00f6rperhaltungen zu erzeugen, die von einer zur n\u00e4chsten f\u00fchren. Ziel ist es, Kraft, Flexibilit\u00e4t und Entspannung in K\u00f6rper und Geist zu entwickeln.<\/p>\n

Der Unterricht umfasst ein Aufw\u00e4rmen mit Blick auf die richtige Ausrichtung und Atmung, eine dynamische Flie\u00dfsequenz, gefolgt von Steh- und Sitzhaltungen, die Strecken, Drehungen sowie Vorw\u00e4rts- und R\u00fcckw\u00e4rtsbeugen kombinieren und mit tiefer Entspannung und Meditation enden. Die Sitzungen finden meistens morgens in der Villa Miela statt und dauern bis zu 90 Minuten. Sie finden jedoch auch an einigen fantastischen Orten im Nationalpark statt. Egal ob erfahren oder ein absoluter Anf\u00e4nger, Sie werden sich energetisiert und bereit f\u00fcr all unsere gro\u00dfartigen Aktivit\u00e4ten f\u00fchlen!<\/p>\n

\"\"Leistungen:<\/b>
\n– Bauen Sie Kraft, Stabilit\u00e4t und Ausdauer auf
\n– Erh\u00f6hen Sie die Flexibilit\u00e4t und den Muskeltonus
\n– Konzentriere den Geist
\n– F\u00f6rderung des k\u00f6rperlichen und geistigen Gleichgewichts
\n– K\u00f6rperbewusstsein und richtige Ausrichtung entwickeln
\n– Stress reduzieren
\n– Erh\u00f6hen Sie das Gef\u00fchl von Ruhe und Frieden
\n– Erh\u00f6hte Lungenkapazit\u00e4t f\u00fcr eine bessere Atmung entwickeln
\n– Elemente der Yoga-Philosophie verstehen
\n– Meditation und Entspannung lernen
\n– Werden Sie Ihr eigener Lehrer<\/p>\n

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M\u00f6chte mehr sehen? Kuck mal unser Video an!<\/h1>\n